Pilates em Brasília para gestantes é aqui!

O método criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates em 1920 e trazido ao Brasil em 1991 por Alice Becker, presidente da Physiopilates, tem como objetivo o controle consciente de todos os movimentos corporais para o desenvolvimento de corpos fortes, alongados e flexíveis. O Pilates é indicado para ser praticado por gestantes pois não possui impacto e fortalece a musculatura profunda, atuando de dentro para fora.